po prostu

ta, ale 3% to chyba Munzer nawet nie miał %-) Mi się wydaje, że albo na siłę wypychasz ten brzuch albo po prostu brzuch jest wywalony dlatego, że się najadłeś.

jak narazie duzo nie chce siana wydawac na odzywki......chce po prostu zobaczyc rezultat....

Może po prostu pojechałeś za ostro. A z tym smarowaniem to tak ja pisze hidden.

proporcje zaleza od Twoich brakow w diecie gainer to ponoc "optymalnie" dobrane polaczenia choc jak dla mnie walek... bialko jesli masz posilek ubogi w nie, gainer jesli nie mozesz zjesc posilku lub po prostu posilek jest "slaby" kalorycznie, tluszcz rowniez jest dobry do podbijania kalori warto nieunikac tluszczy

będzie ok pij ile chcesz 1,2,3... jak masz ochotę po prostu. ja piję 3-4 dziennie.

[...] że w tym przypadku tak jest koncentrat białka serwatkowego (WPC) poddano procesowi hydrolizy i uzyskano (WPH), proste. Gorzki posmak też nie jest niczym dziwnym. Należy po prostu pamiętać co to jest hydrolizat: "Hydrolizat białka serwatkowego (WPH) powstaje podczas hydrolizy WPC i WPI, polegającej na przełamaniu łańcuchów aminokwasowych. Wadą [...]

[...] bo jest drogi", albo "nie lubię wątróbki, co zjeść zamiast?" Napisalem że zbytnio nie przepadam za udkami oraz pałkami z kurczaka, a Pani jasno dała do zrozumienia że po prostu nic innego już sie nie wymyśli bo odrazu " grymas" bo tego nie lubie . Wiec pierw niech Pani dokładnie przeczyta to co jest napisane wyraźne, a potem pisze o [...]

Może po prostu przeczekaj ten rok i tyle. Podejrzewam jednak, że i tak niewiele to pomoże. Nie potrzebujesz pieniędzy, tylko zmiany podejścia i tego, żeby dojrzeć do pewnych zmian. http://potreningu.pl/articles/663/dieta-na-mase-na-kazda-kieszen http://potreningu.pl/articles/1412/dieta-nie-musi-byc-droga Zmieniony przez - domer w dniu 2016-11-08 [...]

Jest Magdalena, jestem i ja I polecam: http://www.allegro.pl/item1088881062_hit_marbo_semi_pro_lawka_wzmocniona_stojaki.html albo po prostu: http://www.allegro.p/item1094346981_marbo_semi_pro_zestaw_11_lawka_stojaki_reg.html ..bo warto

[...] powtórzeń Wyciskanie sztangi leżąc 5 serii x 5 powtórzeń Podciąganie na drążku nachwytem 5 serii x 5 powtórzeń Pytanie teraz o odżywki. Nie chodzi mi o żadne białka, gainery itp. bo wystarczy dobra dieta, tak? Mógłbym np. przyspieszyć wzrost masy biorąc np. mono, czy jest to po prostu zbędne ? Zmieniony przez - Poli. w dniu 2012-03-10 19:31:02

mleko 0,5 czy 0,0 to po prostu woda o smaku mleka, wybieraj te 2 lub 3+ procentowe gdyż są one lepsze, a co do twojej diety nie wiem jak ona wygląda ale 0,5g tłuszczu w tym wieku to dość mało, tłuszcz jest odpowiedzialny za produkcje teścia, przemyśl to.

Nic nie zmieniaj. Po prostu cwicz i nie skupiaj sie na bicepsie jedynie. W ćwiczeniach na plecy biceps tez rosnie i wlasnie tam powinien sie wyrównać. Dochodzą tez inne czynności w ciagu dnia gdzie tam lewa i prawa reka wykonuje innw ruchy

Widać mało chętnych :-P Moze za duzo i po prostu nie chcą dopłacać kasy do tego.

Wszyscy czyli ty, jak nie masz nic mądrego do powiedzenia milcz, po prostu. (czyt. nie wypowiadaj się w ogóle w żadnym poście najlepiej).

[...] tylko na krawędziach (pasek). Natomiast gdyby miały klej na całej powierzchni etykiety kosztowałyby 3 razy drożej. Gdyby każda rzecz oprócz surowca kosztowała 3 razy drożej (pudełko, etykieta, denko w środku) wtedy końcowy produkt musiałby być droższy przynajmniej kilka %. A jego jakość by się nie zmieniła, po prostu byłby ładniej zapakowany.

[...] tego ćwiczenia jest oparcie rak i stop na trzech krzesłach. Pamietaj tylko by krzesła na których opierasz dłonie ustawic jedno przy drugim". Z tego wynika że A6 to po prostu zwykła pompka tyle że z rekoma prowadzonym iwzdłuz ciała. I co Ty na to?:) Korzystam z polskiego przekładu nie wiem jak jest w innych, ale to chyba nei jest błąd skoro [...]

A jak dostane prosto w zęby to nie wypadną ? Czy po prostu ochraniacz będzie je trzymał w kupie do momentu wyjęcia go ?

chyba masz rację chociaż na YT można znaleźć filmiki podpisane sucker punch a pokazują po prostu szybką bombe na kinol i nokaut}:-(swoją drogą całe to ich calcio całkiem ciekawe, obejrzałem cały mecz, jak ktoś chce obejrzeć polecam poniższy filmik od 19:50 - replay ładnej "akcji sportowej" 8-) wcześniej tylko nieliczne, a pierwszy punkt i [...]

Nie jestem pro, na treningach moge miec nawet rozowa, szczeka sama nie walczy Po prostu takie ochraniacze, cieszylyby sie w pewnej grupie duzym zainteresowaniem ,a 3 kolory i charakterystyczny napis nie oznaczalyby sympatii do innych narodow tylko do czegos innego. I daleki jestem od prob zaimponowania kobietom kolorem szczeki Tak czy inaczej [...]

jak konczyłem szkole srednia to lekarz tez stwierdził u mnie skoliozę piersiową i tyle , nic nie zalecał nic nie zabraniał na tym sie skonczyło , do dziś jakoś nie mam żadnych problemów a cały czas cwicze Nikt Ci po prostu nie powiedział jeszcze... %-)